Yoga - Pust - Kvile
Du veit den kjensla, når pusten din er åpen og fri.
Når føttene er stødig plassert på jorda.
Når du kjenner deg heime i deg sjølv.
Når har du det slik?
Camilla Solvang Hansen
Varmt velkomen.
Eg heiter Camilla. Eg er yogalærar, eg elskar pusten, og eit saktare liv.
Yoga og naturen er mine pusterom. På matta og i naturen finn eg ro;
her landar eg i meg sjølv, her ladar eg, hentar energi og inspirasjon.
Å leve tett på naturen, i naturen. Med fjella i ryggen og nærheit til havet.
Når eg kan sovne og vakne med naturen rundt meg. Når eg minner meg sjølv på å pause,
roe ned tempoet, vere heilt tilstades. Då har eg det aller best.
Å våge å trykke på pauseknappen.
Stoppe opp. Ta eit par djupe pust.
Du er her. Du er no.
Du pustar. Og det er nok.
- Camilla
Eg tilbyr
Yoga
Å lande på yogamatta med sakte, kvilande yoga er ei gåve til deg sjølv.
Eg tilbyr roleg yoga, eit pusterom på matta. Her er det rom til å berre vere, akkurat som du er, akkurat her og no. Kom og finn kvilepulsen med meg.
Pust
Tenk om du hadde eit superverktøy til å føle deg rolig, på plass, klar, på 5 minutt. Pusten vår ER eit slikt verktøy! Og eg vil gjerne dele med deg korleis du kan bli betre kjent med pusten din og enkelt bruke den i din kvardag.
Natur på flaske
Dråpar rett fra naturen; på flaske, tilgjengeleg kor som helst. Heilt reine eteriske oljer som luktar himmelsk, kan støtte deg til å sleppe stress og uro, finne glede, djup søvn - og til å føle deg
fantastisk!