ONLINE Pusterom: For Mamma - opptak

​​​​
 

Velkommen til rolig Online yoga med Camilla, ein yogaklasse for deg som er mamma, uansett alder på dine barn!

​​​

• Registrer deg i skjemaet under og vipps 150,- til 90671129.

• Du får tilsendt opptak av klassen på e-post slik at du kan praktisere når det passar deg, så mange gongar du vil (husk å sjekke spamfolder) 

​

Om yogaklassen:​

 

Varmt velkommen til denne yogastunda med Camilla for deg som er mamma! 

Eit pusterom berre til deg, akkurat som du er.

 

 💚 Vi praktiserer yoga som løyser opp i skuldre, nakke og hofter, styrker kroppen mjukt gjennom skånsom bevegelse. Vi bruker tid på å sleppe tak i stress, komme tilbake til egen kropp, utan krav og forventningar. 

 

💚 Rolig yoga, pusteøvelsar og djup avspenning støttar deg til å roe nervesystemet, redusere stress, og styrke søvn, klarheit og overskudd. Gjennom yogaen utforsker vi enkle verktøy du kan bruke i din kvardag. 

 

💚 Klassen er fin enten du er ny til yoga eller meir erfaren, om du har små barn, store barn; er stressa, overvelda, søv dårlig, er stiv som ein stokk - eller om du berre lengtar etter eit godt pusterom for deg sjølv :)

​

Ta kontakt med Camilla om du har spørsmål ✨​

 

Varmt velkommen! ​

​

♡

​

Vilkår:
Bindande påmelding/kurset refunderes ikkje. Du deltar på eget ansvar for egen helse.

Har du spesielle utfordringar eller behov, ta kontakt før du booker klassen

då det er begrensa mulighet til individuell tilpasning på online yoga.