Påmelding Online Yoga: Mjuk Haust x 2

​

​​Velkommen til to yogaklasser med rolig Online yoga med Camilla i haust!

​

Vi møtast på Zoom fredag 17. oktober september kl 11-12:15 og onsdag 26. november kl 11-12:15.

​

Book din plass eller få tilsendt opptak ved å registrere deg i skjemaet under.

Du vippser 350,- til 90671129 og får tilsendt link til klassene på epost (husk å sjekke spamfolder).

 

Alle registrerte deltakere får tilsendt opptak slik at du kan praktisere når det passar deg, så mange gongar du vil, og du får tilgang til klassene heilt til 31. desember 2025.

​

Om yogaklassene:

​

To online yogaklasser med nærande pust, sakte mindful bevegelse, yin yoga og djup avspenning spesielt tilpassa hausten.  Klassene bygger på Camillas populære workshops "Bli kjent med pusten din" og "Å finne Ro". 

 

17. oktober Mjuk Oktober: PUST (fokus på å bli meir kjent med pust, lunger, din energi)

26. november Mjuk November: Å finne RO​ (fokus på rogivande teknikkar, vagusnerven, djup kvile) 

 

Yin Yoga er kvilande yoga, vi gir oss sjølv tid til å puste, sleppe tak i stress og spenningar og åpne opp for flyt og ny energi i kropp og sinn gjennom å bli i yogastillingane i 3-5 minutt, praktisere mjuke pusteøvelsar og djup avspenning. 

Passar både nye og erfarne yogis, kom som du er, og tilpass til din egen kropp.​​​​ 

Du er varmt velkommen til ekstra påfyll og pusterom til deg. 

​

Del gjerne FACEBOOK-ARRANGEMENTET med ein venn eller tre som kan trenge det! 

 

Varmt velkommen! ♡

​

​